ነጭ ብርሃን ማሰላሰል ለፈውስ፣ ለማፅዳት፣ ለመዝናናት እና ለመልቀቅ

ይህ ልዩ በነጭ ብርሃን የሚመራ ማሰላሰል በምትጠቀመው ሁለንተናዊ ሃይል በአካላዊ፣ አእምሮአዊ እና ስሜታዊ ደረጃ እንድትፈወስ ይረዳሃል።

በእንቅልፍ፣ በህመም፣ በጭንቀት፣ በፍርሃት ወይም በሌሎች ስሜታዊ ችግሮች ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት ይህ አይነት የተመራ ሜዲቴሽን ነው እነዚህን ስሜቶች ለማደስ እና የኃይል ደረጃዎን በማጥፋት እንደ አዲስ እንዲሰማዎት።

ይህ በቀኑ መጨረሻ ወይም በማለዳ ላይ ለመስራት ፍጹም የሆነ የ10 ደቂቃ ማሰላሰል ነው። ሙሉ በሙሉ ያድሳል እና የኃይል ደረጃዎን ወደ ላይ ይወስድዎታል።

ይህ ማሰላሰል እንደ ከፍተኛ ጥራት ያለው MP4 ቪዲዮ ፋይል እና MP3 የድምጽ ፋይል ክፍያ በቡድናችን እንደተፈቀደ በቀጥታ ማውረድ ይችላሉ. 

ክፍያው እንደተቋረጠ የማውረድ አገናኝ ያገኛሉ።